▲ 男子遭自己的叔叔持電鋸分屍慘死(翻攝菲律賓Culaba警方網站)菲律賓 / 吳念達 綜合報導菲律賓在本月25日發生一起恐怖命案,一名48歲的男子酒後持電鋸亂砍,將自己30歲的侄子「斷頭分屍」;事後男子供稱自己是在夢遊,但警方仍以謀殺罪名將他送交司法審判。酒後變電鋸殺人狂?男將姪兒頭砍斷根據英國《每日郵報》報導,本月25日早上8點多,48歲的男子佩吉(Roger Paje),與自己30歲的姪子羅斯基托斯(Eduardo Rosquitos)以及姪子的同事坎奈特(Edgardo Canete)等人一起喝酒。佩吉本身是一名電鋸工人,而羅斯基托斯和坎奈特都是建築工人。當天3人喝完酒後紛紛睡著,到了下午1點多,坎奈特被一陣電鋸聲吵醒,睜眼一看,發現佩吉正拿著電鋸朝熟睡的羅斯基托斯砍取,不僅砍下羅斯基托斯的頭也切斷他的手部,坎奈特嚇得說不出話來,立刻開窗逃跑。凶手稱自己在夢遊 警方以謀殺罪送辦警方獲報後將佩吉逮捕歸案,確認羅斯基托斯當場死亡,佩吉供稱他因為夢遊而犯案,他以為自己在砍椰子樹,沒想到竟將羅斯基托斯砍頭。坎奈特作證時也表示,佩吉犯案時眼睛是閉著的。佩吉被控謀殺罪,目前全案已進入司法程序偵辦中。原始連結


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嘉義市嘉北國小昨(二十九)日上午舉行一年級迎新活動,黃敏惠市長親臨現場,為校園的共融式遊具揭幕(見圖);趙季薇校長更帶領全校教師,藉由兼具教育性與趣味性的闖關活動,歡迎小一新鮮人的到來。黃市長稱,各種闖關活動寓教於樂的教育孩子學習許多觀念,讓孩子在核心素養中得到最好的培育。嘉義市要打造全國第一的教育品牌,我們重視教育,還有議會、家長與教育團隊的支持,希望孩子快樂成長學習,展現能量。黃市長說道,很榮幸見證孩子生命中重要的一刻,我們努力把教育做得更好,因此在校長會議提出「教育12345五心政策(一大心:全國首創班級教室全面裝設冷氣。二用心:打造南興探索體驗園、推動共融教育。三安心:讓孩子吃得安心、家長放心、教師溫心。四開心:美感、科技、閱讀、英語教育實踐教育綱領。五動心:透過五大活動發揮教育能量。)」,來打造教育品牌。今年增加二十九位生力軍老師,其中七位就在嘉北國小,相信這些優秀的老師未來都是學校的主力團隊。趙校長表示,學校特別布置「智慧、勤學、平安、健康」拱門,期望孩子們都能平安勤學,開啟智慧心。學校準備九項闖關活動歡迎新生,結合了防災、安全、健康、衛生、禮儀與閱讀教育等面向設計關卡,讓小一新生認識校園,也熟悉學校生活作息。


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甫獲得第54屆電視金鐘獎14項大獎提名的台灣熱門話題台劇「我們與惡的距離」,現在也要正式進軍日本,近期於日本數位平台上架並將於日本衛星電視台播出,與日本觀眾見面。由公共電視、CATCHPLAY與HBO Asia共同推出的「我們與惡的距離」,不只口碑橫掃全台,更破紀錄獲本屆電視金鐘獎14項提名。身為全球發行商的CATCHPLAY除了與有榮焉,也在今天(20日)公布另一項好消息,就是繼在中國成功上架之後,「我們與惡的距離」已於台灣,新加坡及澳洲等多個國際航線讓國際旅客一睹為快,近期更於日本數位平台上架並將於日本衛星電視台播出。迎合日本觀眾口味,日本版「我們與惡的距離」主視覺,不再強調主要角色與演員形象,而改以加害者父母跪在地上痛哭道歉,身邊充滿媒體搶訪問的鮮明對比為主要畫面。特別的是,日本此次捨棄以往常將國外作品名稱修改得更在地化的作法,保留了中文劇名原意,對此日方表示原有劇名已近乎完美,甚至連預告都無需過多修剪。CATCHPLAY執行長楊麗貞表示,除了CATCHPLAY與HBO Asia 既有的涵蓋範圍外,他們已將「我們與惡的距離」成功推廣至過去較不確定的國際區域,希望突破台劇過去在國際能見度上最遠的距離,讓更多來自世界各地的觀眾看到優質的台灣原創作品。原始連結


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TVBS歡樂台《食尚玩家-歡樂有夠讚》日前邀請蔣偉文、楊子儀等來賓競賽,都曾主持過行腳節目的兩人,回憶外景的驚險一瞬間,楊子儀的團隊在斯里蘭卡不慎得罪當地原住民,差點被攻擊,還因此上了社會新聞版面。蔣偉文則是在大雪山,親眼看到製作人掉落深不見底的山谷。而三年外景下來,雖然爬了許多山,他卻胖了十多公斤,遭遇另類職災。身為二寶爸,為了多陪伴家人,蔣偉文坦言現階段會以演戲為主,但難忘外景主持的他,直說等孩子再大一點,還想再度挑戰。蔣偉文曾主持八年的行腳節目,爬過許多山岳,但回憶有次在大雪山拍攝冰河痕跡,卻遇上大風暴和冰雹,緊急紮營的情況下,隔天早上醒來卻發現眼前一片黑,「原來雪量覆蓋了整個帳篷,我等於整個人埋在厚厚的雪堆中,這次也讓我知道大自然的可怕!」還有一次外景,爬山爬到已是深夜十一點,大夥卻還沒走到紮營地,沒想到攀越山壁時,蔣偉文眼睜睜看著走在前頭的製作人忽然消失,掉落深不見底的山谷,「整個人就不見了!當下大家都呆掉,趕緊呼喚製作人名字。」隔了六分鐘才傳來人聲回應,原來製作人緊急下抓住山壁邊的草,確認安全無虞後才敢出聲,過程驚險但幸好無傷,才讓眾人鬆一口氣。除了一連串讓蔣偉文心有餘悸的驚險經歷,他更曾在短短三年外景時間內,就爆肥12公斤,堪稱另類職災!他解釋,大家以為出外景會變瘦,可是因為很累,都會有一堆高熱量的補給品,像是巧克力,「到了定點要休息、紮營,又沒別的事可以做,只能大吃大喝犒賞自己。」這種邊走邊吃的情形讓蔣偉文越爬越胖,直到卸下主持棒,開始拍戲才瘦下來。不過後來主持美食節目,蔣偉文又再度胖了十幾公斤,讓他自嘆:「藝人做什麼樣工作,一定會有相關的職業傷害。」由於外景時常得去外地,怕看不到兩個小孩,所以現階段蔣偉文以演戲為主,他說:「現在台灣戲劇環境還不錯,拍戲對我來說蠻享受。」他認為以前太年輕,很多東西得靠幻想,自從有了家庭,人生經驗變豐富,都能反應在拍戲上,讓角色更立體。更多精彩內容請鎖定每週六TVBS歡樂台 42 頻道 晚間8點《食尚玩家-歡樂有夠讚》。更多 TVBS 報導相隔10年出《食尚玩家》外景 曾國城緊張到失眠 農曆七月出遊禁忌多 Dora、曾智希、惟毅這樣做 為吃米其林險反目 黃鐙輝、萁萁「坦誠相見」保鮮婚姻


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高球場中的樹被雷擊中起火,至少6名球迷因而受傷,使美國高球PGA巡迴錦標賽(PGA Tour Championship)第3輪被迫暫停。美國職業高爾夫巡迴賽(PGA tour)發出的聲明表示,在亞特蘭大的東湖高爾夫俱樂部(East Lake Golf Club )第16洞附近的樹木兩度遭雷擊,木片碎屑噴到附近球迷的情況下,使4名球迷受傷。醫護人員照料4名受傷球迷,另有兩名受傷的粉絲也在被送往醫院前接受治療。PGA tour在聲明中說:「我們最新獲得的報告顯示,那些球迷的傷勢沒有生命危險。」美國國家廣播公司(NBC)拍下戲劇性的一刻,慢動作影像顯示,當時雷擊中粉絲附近的一棵大樹,隨後爆出火花。在選手如同暴風襲捲該地時一般,以安全考量被要求離開球場後不久,雷再度擊中球場。PGA tour表示:「我們的球迷、球員、伙伴的安全,是最至關重要的。」當比賽暫停之際,領先的美國好手湯瑪斯(Justin Thomas),第3輪只打完5洞,成績是低於標準桿12桿。北愛爾蘭名將麥克羅伊(Rory McIlroy)在當天前5洞打出高於標準桿1桿的情況下,以合計低於標準桿11桿成績緊追在後。以低於標準桿11桿和麥克羅伊並列第2的美國好手科普卡(Brooks Koepka),開局也打的辛苦,他在第1洞、第3洞都吞下柏忌,打完5洞後,當天的成績是高於標準桿2桿。


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畢業後領到第一份薪水,有人還學貸,有人吃喝玩樂,也有人開始投資理財。其實投資越早越好,若是20歲到30歲就開始認真理財,和40、50歲才來努力,以投資報酬率6%計算,經過30年的複利,差距是1000萬元!「如果人生可以重來,真希望我20歲時,就開始投資股票。」財經作家、有理財教母之稱的林奇芬,一直以來認真投入工作,有不錯的收入與職位,算是職場勝利組,「但工作10年後,我卻發現自己沒有存下多少錢。」相較之下,她有一個固定領薪水的朋友很有錢,「我問他錢從哪裡來?他說:『挑一些好股票,賺得比薪水還多』。我才恍然大悟,原來我錯過黃金10年了。」林奇芬解釋,30歲以前是人生最沒有負擔的年代,「沒有房貸、沒有養小孩的負擔,收入一大半可以拿來投資。」「所以就算月薪只有2、3萬元,我認為也應該有能力拿出1萬元開始投資。」她以每月投資1萬元試算,如果20歲到30歲就開始認真理財,和40、50歲才來努力,以投資報酬率6%計算,經過30年的複利,差距是1000萬元!若投資報酬率拉高到8%,兩者更是差了1500萬元,「投資理財,越早開始越輕鬆!」早投資除了可以享受時間複利的威力,對於能力和經驗的累積也是關鍵。「投資理財需要至少十年的實戰經驗,絕非一朝一夕就可以掌握訣竅。」林奇芬建議,年輕人應及早接觸股票市場,無論是投資基金、ETF,或是買進個股都好。「越年輕開始建立投資理財的習慣,把基本功練好,進入收入成長期後,投資效益絕對會讓人很驚艷。」「人的一生中,有5次財富大翻身的機會。」林奇芬指出,景氣平均每隔7、8年就會出現一次大修正,如果20、30歲就經歷過股災,體會到金融市場的風險,或是曾在最糟時刻進場,享受到危機入市的好處,往後就能掌握多次財富倍增的機會。越早投資的威力假設每月投資10000元、年報酬率6%,30年就能累積1000萬元。更多鏡週刊報導【8年級投資術】22歲賺千萬卻賠光 陽光男緊盯華爾街大咖搏翻身【8年級投資術】從這個網站逮到金價轉折點 他做空黃金賺2倍【8年級投資術】3招跟著法人買股 25歲正妹版主盯籌碼賺波段財


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(優活健康網記者張桂榕/採訪報導)現代人生活壓力大增,飽受失眠之苦的人越來越多,許多人會而藉由抽菸、喝酒或依賴安眠藥入睡,但尼古丁會刺激腦部,造成入睡困難,長期飲酒會傷肝,而長期服用安眠藥則可能造成副作用或藥物依賴。如何透過其他方式達到緩解失眠、逐步戒掉對安眠藥的依賴?建議可補充所需營養素,以維持好體力同時兼顧好氣色。如何判斷自己是否得了「失眠」?失眠是一種睡眠障礙,短期失眠的天數為一週至一個月,慢性失眠的定義則為一週發生至少三次,且持續超過一個月。依據世界衛生組織(WHO),針對失眠的定義:1)入睡時間超過30分鐘2)總時數少於6小時3)半夜醒來超過三次,並且難以再次入眠長期失眠會造成較高的死亡風險耕莘醫院家庭醫學主治醫師張晏菱表示,睡眠質量差可能導致賀爾蒙紊亂,造成肥胖、免疫力下降、抑鬱、焦慮等情緒,甚至誘發高血壓、糖尿病、失智症等疾病,若失眠已造成憂慮或躁鬱的症狀,就必須就醫進行檢查,若只是單純睡眠障礙,則可使用保健食品輔助睡眠品質。7大輔助入睡方式 補充營養素讓自己好眠又美麗張晏菱醫師表示民眾若有失眠的問題,應積極找出病因,並多嘗試不同方式改善睡眠品質,例如:1) 維持生理時鐘:養成固定的起床時間。2)調適情緒、放鬆壓力:可透過聽輕音樂、打坐等舒心的靜態活動,放鬆疲憊感。3)睡前二小時避免進食:以免造成腸胃負擔。4)營造舒適睡眠環境:挑選軟硬適當的床墊與枕頭,與人體舒適的溫溼度。5)睡前避免激烈運動:睡前激烈運動,可能導致神經太亢奮而無法入睡。6)可透過食物或保健食品補充營養素:透過食物攝取含有助眠元素,穩定神經、輔助入睡,如GABA、黑芝麻素、維生素D、鎂、鈣等,這些可從南瓜、番茄、味增、葡萄、深綠色蔬菜、小魚乾、牛奶、堅果類等食物加以補充。7)睡前飲用可放鬆身心的花草茶。例如:薰衣草茶、洋甘菊茶。增加體內助眠元素 幫助入睡好眠張晏菱醫師表示GABA是腦神經內的傳導物質,若長期處於緊張、壓力的狀態,GABA的分泌量會變少,使腦神經長期處於過度亢奮的狀態,所以補充GABA可安定腦部神經,促進放鬆和消除神經緊張。而具有高度抗氧化元素的黑芝麻素,可改善身體因氧化壓力和發炎而產生的疲勞。此外,維生素D與鈣可幫助維持血鈣平衡,更易進入深層睡眠。張晏菱醫師也強調雖然食物裡含有GABA,但人們往往因為飲食不均衡或攝取不足,因此建議可額外補充。如果要挑選保健食品,建議選用知名大廠所製、擁有安全標章、營養素來源單純或有專利製程較佳。目前有一種專利天然麩胺酸發酵物,運用最新發酵科技,以特殊乳酸菌發酵麩胺酸,可萃取出高濃度、含量>20%的天然γ-胺基丁酸(GABA)麩胺酸發酵物,可一次攝取較高含量GABA。一夜好眠 還你好氣色壓力大、睡不好為膚質大忌,如果想睡得好,又想看起來亮麗光彩,可試試看以下方式:1)勤塗乳液:想維擁有好肌膚,必須適當的清潔與保濕。2)補充蜂王乳、賽洛美:蜂王乳可調整女性荷爾蒙,促進膠原蛋白增生、恢復肌膚的彈性。賽洛美則具有『保水之王』的稱號,可以增加肌膚保濕度。3)補充維生素C和維生素E:維生素C與E具有抗氧化、促進膠原蛋白增生。4)防曬:肌膚防曬可避免紫外線所造成的老化傷害,記得適時補擦。5)補充足夠的水分:一天平均水量為1500cc~2000cc。從吃進對的食品開始守護健康 精神好有朝氣張晏菱醫師表示現代人飲食不均衡,對於常處於高壓工作環境的上班族、易失眠者、飲食不均衡、想保青春活力的人等,建議可額外補充營養素,除了提升睡眠品質之外,甚至可以逐步減少對安眠藥物的依賴,睡得好讓您充滿朝氣,天天容光煥發好氣色。更多健康相關新聞吃生魚片 腸壁驚見「寄生蟲」狂鑽大腦「火氣太大」 與神經退化有關失眠會中風 34歲以下失眠風險高雞哪部位最「毒」? 多數人不清楚愛喝冷飲會傷身 可改喝這些飲料今日最夯新聞流量前3名在台擁490員工 一次裁掉420人9月參選?郭辦:仍在慎重考慮中行家揭「空姐第2身分」賺外快今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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根據市場調查公司「Comscore」25日的估計,中度預算電影「全面攻佔3:天使救援」(Angel Has Fallen)首映收2130萬元,輕易登上周末票房榜首。美聯社報導,這部獅門影業(Lionsgate)電影的周末票房超出預期,與2016年的前一集「全面攻佔2:倫敦救援」(London Has Fallen)的首映表現相似。這個系列的電影是由傑哈德巴特勒(Gerard Butler)主演,他飾演特勤局探員,負責保護美國總統,後者是由摩根費里曼(Morgan Freeman)飾演。自2013年第一集「全面攻佔:倒數救援」(Olympus Has Fallen)上映以來,這個系列電影的票房一直穩定,每一齣在全球約收2億元。由千禧電影公司(Millennium Films)花4000萬元製作的「天使救援」,預料收入也相仿,而首映票房僅稍遜於「倫敦救援」的2160萬元。↓ 警語:這部影片有劇透 影片來源:YouTube獅門的國內發行總裁史佩茲(David Spitz)指出,「天使救援」被業界翹首「CinemaScore」評為A-,在影視評論網站「爛番茄」(Rotten Tomatoes)中也獲94%觀眾得分,良好口碑使這部片在夏季的最後幾周持續上映。獅門的國內發行總裁史佩茲(David Spitz)指出,「天使救援」被業界翹首「CinemaScore」評為A-,在影視評論網站「爛番茄」(Rotten Tomatoes)中也獲94%觀眾得分,良好口碑使這部片在夏季的最後幾周持續上映。↓ 警語:這部影片無劇透影片來源:YouTube不過,一些大製作電影仍在全球各地公映,「玩命關頭:特別行動」(Fast & Furious)本周在中國首映,票房收入1億200萬元,使這部片的全球票房增至5億8890萬元。迪士尼的「獅子王」(The Lion King)在上映七周後,仍躋身全美頭四名,全球票房目前已超過15億元,在不計算通貨膨脹下,成為歷來第九部最賣座電影。但備受好評的福斯探射燈影業(Fox Searchlight)的恐怖片「弒婚遊戲」 (Ready or Not)票房黯淡,周末收760萬元,而自21日上映以來,累計收入為1060萬元。索尼公司旗下申明電影公司(Affirm Films)製作的基督教電影「得勝者」(Overcomer),表現好得多,周末首映收800萬元,排第三位,並大獲觀眾好評。更多世界日報報導習近平和中共面臨1978以來最大危機首起太空犯罪案!她在太空站上做這事 遭NASA調查放在架子上的都漲! 中國進口貨 奶嘴到筆電 分三波起漲


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▲ (香港電台提供)香港 / 李蘇竣 綜合報導香港特首林鄭月娥今(27)日召開記者會,對於民間訴求成立獨立調查委員會一事表示「不認同」,她認為政府已經有「監警會」,不適合另外成立。此外,她也指出,反送中的示威活動已升級為暴力行動,痛斥示威者「襲警」。種種言論引發網友撻伐,紛紛怒吼「下台」。反送中開第一槍 林鄭:示威者襲警香港「反送中」示威活動絲毫沒有減緩趨勢,警民衝突也越來越激烈。在25日遊行活動中,更是出現員警拔出真槍對空射擊的情況,讓香港局勢瞬間升溫。民眾對於政府的不滿更是持續擴大,要求政府回應「五大訴求」。香港特首林鄭月娥今(27)日召開記者會,表示示威者破壞了香港的平靜,對此感到可惜。林鄭月娥表示,「對於一刻平靜消失感到非常可惜」,她認為,過去的周末示威遊行之中,暴力行動逐漸升級力,甚至出現了有致命風險的武器、襲擊警方、破壞商店等情況。林鄭月娥表示,升級暴力行為已愈演愈烈,在遊行集會申請地點以外的不同地區發生,讓市民人心惶惶。林鄭拒絕成立獨立調查委員會 現行「監警會」爭議不斷對於民間提出的「五大訴求」,其中一項要求政府成立獨立調查委員會,調查港警在執法過程中的違法行逕。林鄭月娥對此表示,政府的立場是不認同成立委員會,不是因為警隊人士反對而不成立,而是因為政府已有獨立的監警會,不適合另外成立獨立調查警務工作的委員會。而林鄭月娥口中的「監警會」其實頗具爭議,民眾質疑該會無法達到監督、獨立調查效果,先前該會副主席還曾宣稱「不配戴警員編號,讓警方執法無後顧之憂」,讓香港民眾十分不滿。原始連結 更多華視新聞報導 港警隱藏警員編號 監警會竟稱:無後顧之憂 「803行動」抓反送中違法者 登港報懸賞百萬?!


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中國時報【報導許政榆】莊鵑瑛(小球)近日擔任網路節目主持、評審及準備新專輯,工作繁忙加上天氣不穩定,日前發生身體不適狂嘔吐,緊急送台大醫院急診救治,小球事後在社群平台發文,自責身體狀況難過落淚,好友嚴正嵐等人也紛紛關心,留言祝福早日康復,環球音樂回應,小球近日身體好轉許多,逐漸恢復健康。小球表示原本身體很正常,有運動、有工作、有努力做好每件事,也有吃飯和睡覺,但當天半夜睡到一半,突然感覺整個世界天旋地轉,不斷跑去廁所吐,室友趕緊帶著她到醫院掛急診,才稍稍好轉。鼓勵參賽者追夢身體微恙的小球,上周照常出席新光三越不插電音樂大賽,這也是她首度擔任評審。看到眾多懷抱音樂熱情的參賽者,讓她十分感動,鼓勵大家「不管最後成果如何,相信過程與經歷會是大家成長的養分與動力,能在眾多作品中脫穎而出上台演出真的已經很不容易,期待大家未來都能找到屬於自己的音樂路持續前進。」近日小球與網紅布萊克薛薛合作音樂實境網路節目《交給我們巴》,帶領15組創作音樂人坐上專屬小巴士出發,以故事打造專屬歌曲,27日開錄首集,小球說,起初收到主持邀請時很驚喜,從小就想當主持人,第一次挑戰很緊張、也很期待,她也透過網路、演出畫面資料做足功課。近期小球也將籌畫新專輯,預計12月台中開唱。


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